1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240.4 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड टोफू स्किन रोल्स
भुना हुआ टोफू स्किन रोल्स एक बहुत ही सुरुचिपूर्ण नाश्ता है जो एशियाई व्यंजन से सम्बंधित है, उनकी कुरकुरी बाहरी परत और मसालेदार भराव से प्रसिद्ध है। इन रोल्स को नाजुक टोफू स्किन से बनाया जाता है, जिन्हें आमतौर पर स्वादिष्ट सब्जियों और कभी-कभी प्रोटीन के एक मिश्रण से भरा जाता है, जो सभी को परिपूर्णता से मसालेदार बनाया जाता है। जबकि ये आपको एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं, तो वे तलने की प्रक्रिया के कारण थोड़े अधीराज में हो सकते हैं। हालांकि, टोफू स्वयं एक पौधे-आधारित प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है और फायदेमंद पोषक तत्वों को समाहित करता है। एक सुरुचिपूर्ण पहली मिन्ट के रूप में या एक स्वादिष्ट ट्रीट के रूप में, भुने हुए टोफू स्किन रोल्स आपके स्वाद को संतुष्ट करने के लिए निश्चित हैं!
