1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.4 mg | 15% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.6 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड टोस्ट
तला हुआ टोस्ट एक आनंददायक नाश्ता है जो विभिन्न रसोई व्यंजनों की जड़ से है, जहां ब्रेड की स्लाइसेस को सुनहरे परिपूर्णता तक तला जाता है। पारंपरिक ढंग से बनाई गई इसमें आम इंग्रेडिएंट्स जैसे अंडे, दूध, और थोड़ी सी दालचीनी का स्पर्श शामिल होता है, यह डिश मिठा या तीखा हो सकता है, फ्रेश फलों या दारुण सीरप से सजाया जा सकता है। जब यह आराम देने वाला स्वाद प्रदान करता है, तो यह तलने की प्रक्रिया के कारण अधिक कैलोरी में होता है। हालांकि, पूरे अनाज की रोटी का उपयोग करके और शुगर को कम करके, आप एक अधिक स्वस्थ संस्करण में आनंद उठा सकते हैं। तला हुआ टोस्ट की खस्ता बनावट और गर्म स्वाद का आनंद लें, जो किसी भी सुबह की भूख को संतुष्ट करने वाली पारम्परिक वस्तु है!
