1 serving (100 grams) contains 195 calories, 15.4 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.5 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 5.8 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 22.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 38.5 g | 77% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 192.5 mg | 14% | |
| आयरन | 6.8 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 1030 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए टेम्पे क्यूब
भूने हुए टेम्पेह क्यूब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, जो इंडोनेशिया से उत्पन्न है। जिन्हें फरमेंटेड सोयाबीन्स से बनाया गया है, इन क्यूब्स में प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स भरपूर मात्रा में है। जब इन्हें भूनकर तलते हैं, तो वे स्वर्णिम, कुरकुरे बाहरी भाग वाले हो जाते हैं जबकि मधुर, चवचुन्दर केंद्र बना रहता है। इन्हें मिस्तद अनुभाग के रूप में सलाद, सैंडविच, या एशियाई-प्रेरित व्यंजनों में आनंद लें। इन्हें न केवल आपकी तिच्छाओं को संतुष्ट करते हैं, बल्कि ये रसोई बिना तेल में तले हुए नाश्तों के पारंपरिक विकल्प के एक स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करते हैं, यह कोलेस्ट्रॉल में कमी और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होते हैं। आज ही भूने हुए टेम्पेह क्यूब का सुखद स्वाद अनुभव करें!
