1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 14.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हलवाई स्वीट पोटेटो
तले हुए मीठे आलू विभिन्न खाना संस्कृतियों से आता है, जो दक्षिणी और सोल फूड परंपराओं में विशेष रूप से लोकप्रिय है। ताजा, चमचाते मीठे आलू से बना, ये स्लाइस या कटे हुए होते हैं और पुरे स्वर्ण स्थिति तक तले जाते हैं, जिससे बाहरी भाग क्रिस्पी बनता है और उनकी प्राकृतिक मीठास समारक बनी रहती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मीठे आलू स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, हालांकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। एक स्नैक, साइड डिश, या अप्पेटाइज़र के रूप में अद्वितीय, Fried Sweet Potatoes हर चबाने पर एक मजेदार चटक प्रदान करते हैं और हर बार एक हलकी मिठास लाते हैं। इस मौथवॉटरिंग ट्रीट का आनंद इस पसंदीदा और पोषणशाली अनुभव करें!
