1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन के साथ फ्राइड सुशी रोल
सैल्मन के साथ फ्राइड सुशी रोल एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें कुरकुरे कंसिस्टेंस और ताज़े स्वाद होते हैं। यह लाजवब व्यंजन नरम सैल्मन, क्रीमी एवोकाडो, और ताज़े ककड़ी को शीतलित सुशी चावल और नोरी में बांधकर बनाया जाता है। फिर इसे हल्के से ब्रेड किया जाता है और सोने की पूर्णता तक तला जाता है, जिससे एक संतोषप्रद क्रंच मिलता है। पारंपरिक जापानी खाने से उत्पन्न, यह रोल अपनी आकर्षक कुरकुराहट के साथ उलझन में डालता है। जबकि यह तलने के कारण थोड़ा अत्यधिक लालची हो सकता है, लेकिन यह फिर भी सैल्मन से ओमेगा-3 प्रदान करता है, जिसे मामूली मात्रा में भोजन में आनंद लेने के लिए एक अपराधमुक्त स्वाद बना देता है। इस स्वादिष्ट स्वाद और कंसिस्टेंस का आनंद लें!
