1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेवी के साथ भुनी हुई स्टेक
ग्रेवी के साथ तली हुई स्टेक एक स्वादिष्ट, सुखद खाद्य है जो दक्षिणी रसोई से संबंधित है। यह डिश मेंढ़ से बने नरम टुकड़े का सामान, मसाले लगाकर और एक खस्ता तले में लिपटाकर, फिर सुनहरी परिपूर्णता तक तला जाता है। मांस के ठूंस से बनी धनी, स्वादीन ग्रेवी के साथ टॉप किया जाता है, यह एक मस्त मीठा भोजन है जो आत्मा को गरम करता है। जबकि यह प्रोटीन की भरपूर मात्रा प्रदान करता है, तलना और ग्रेवी अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ सकती है। क्रीमी मैश्ड आलू या हरिभरी बीन्स के साथ परोसे जाने के लिए सही, ग्रेवी के साथ तली हुई स्टेक एक पसंदीदा व्यक्ति है जो हरमेहफिल पर घर का स्वाद लाता है।
