1 serving (135 grams) contains 316 calories, 18.6 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 7.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 247.1 mg | 82% | |
| सोडियम | 508.9 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.6 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 284.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड स्क्विड
तला हुआ स्क्विड एक स्वादिष्ट और कुरकुरे सीफूड व्यंजन है, जो आपकी तृप्ति के लिए उत्कृष्ट है! सामान्यतः मध्यावधि और एशियाई रसोईघरों से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन नरम समुद्री सोंठ में लखेज़ हुए कैलामारी को एक हल्के बैटर में लिपटाकर सुनहरे रंग में तला जाता है। पैकेड विद प्रोटीन, यह एक स्वादिष्ट फ्लेवर और संतुष्टि भरी करारी बौण्न वाला पेश एक आदर्श मुखान्न करने या नाश्ता करने के लिए है। हालांकि यह एक स्वादिष्ट अभिलाष है, ध्यान रखें कि तलना कैलोरी और वसा जोड़ता है, इसलिए मधुरमें आनंद लें। तले हुए स्क्विड की खुशी में डाइव, जहां हर एक बाइट आपको एक स्वादिष्ट सफर पर ले जाती है!
