1 serving (85 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 36.1 g | 72% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड सॉफ्ट शेल क्रैब
फ्राइड सॉफ्ट शेल क्रैब एक स्वादिष्ट सीफूड डिलिकेसी है, जो तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होती है, विशेष रूप से दक्षिणी खाने संबंधित है। ये केकड़े, अपने मोल्टिंग चरण के दौरान उठाए जाते हैं, हल्के आटे से लपेटे जाते हैं और सुंदर सुनहरी बाह्य तक पहुंचने के लिए गहरे तेल में तले जाते हैं, जबकि अंदर नरम और रसील रहते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, इनमें हृदय स्वस्थ्य लाभ होते हैं, हालांकि तलने की प्रक्रिया में अतिरिक्त कैलोरी जोड़ी जाती है। अक्सर कट्टा एआयोली या एक नींबू का रस के साथ परोसा जाता है, फ्राइड सॉफ्ट शेल क्रैब स्वाद बढ़ाता है, जिससे यह किसी भी सीफूड प्रेमी के लिए एक अनिवार्य स्वाद के लिए बन जाता है। इस रसोई खाना का आनंद लें जो कस्तूरी और स्वाद को सही तरीके से मिलाता है!
