1 serving (85 grams) contains 206 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 361.1 mg | 120% | |
| सोडियम | 1583.3 mg | 68% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.0 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे झींगे पकाए गए
तले हुए छोटे झींगे तटीय भोजन से हैं, जिनमें मुलायम झींगे सुनहरे तले हुए आटे में लिपटे होते हैं। अक्सर इन्हें लहसुन और पाप्रीका के स्पर्श के साथ मसालेदार किया जाता है, ये प्यारे टुकड़े हर एक भोजन में मजेदारक खिलामा प्रदान करते हैं। जबकि ये आपकी प्लेट पर स्वाद की बौछार लाते हैं, उपयोग करना यह ध्यान देने लायक है कि तलने से कैलोरी और वसा जुड़ जाती है। हालांकि, झींगे प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इन स्वादिष्ट खुशियों का आनंद एक स्नैक या मुख्य व्यंजन के रूप में उठाएं, लेकिन याद रखें कि मात्रा में उन्हें भाग्यशाली बनाएं!
