1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड झींगा स्क्यूअर
तली हुई झींगा स्क्यूअर एक आनंदमय व्यंजन है जो मसूलेदार मसालों में भिगोकर बनाए गए रसीले झींगे को बारीक आटे से ढका जाता है ताकि उसमें सही दर्दार बाहरी सतह हो। विभिन्न तटीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह व्यंजन आपकी मेज़ पर समुद्र का स्वाद लाता है। स्क्यूअर पर परोसे जाने पर यह खाने में मजेदार ही नहीं है बल्कि साझा करना भी आसान होता है। जबकि तलने की प्रक्रिया में एक स्वादिष्ट क्रंच जोड़ा जाता है, तो सीमित मात्रा में आनंद लें क्योंकि इनमें अधिक कैलोरी होती हैं। इसे एक साइड ऑफ ताज़ी सब्जियों या टेंगी डिपिंग सॉस के साथ मिलाएं ताकि एक संतुलित भोजन हो। आज ही तली हुई झींगा स्क्यूअर्स के स्वादिष्टता में ढलने का आनंद लें!
