1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड शिटाके किन्वा कुंदलिका
तले हुए शीटेक मशरूम एक स्वादिष्ट खाना है जो शीटेक मशरूम के समृद्ध उमामि स्वाद को एक सुरमिरा सुनहरा आवरण के साथ मिलाता है। पूर्व पूर्वी एशियाई रसोई से उत्पन्न, ये मशरूम न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। तलने की प्रक्रिया उनका स्वाद सावोर्य बनाती है जबकि संतोषजनक चरवा जोड़ती है। एक स्नैक या सजावट के रूप में सही हैं, तले हुए शीटेक मशरूम किसी भी डिश में स्वाद और बहुमूत्र का आनंद देते हैं, मशरूम प्रेमियों के लिए एक अनिवार्य कोशिश हैं।
