1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और अंडे के साथ तली हुई चावल
सब्जियों और अंडे के साथ फ्राइड राइस एक स्वादिष्ट, रंगीन डिश है जो एशियाई व्यंजन की सारंगता को साथ लाती है। फ्लफी चावल, हरी मटर, गाजर और बेल पेपर जैसी चमकदार सब्जियों के साथ बनाया गया, यह एक संतोषजनक भोजन है जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी है। अंडे के जोड़ने से यह प्रोटीन में वृद्धि होती है और धनी, मसालेदार स्वाद भी जोड़ती है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह डिश एक त्वरित, स्वस्थ रात के भोजन के लिए एक शानदार विकल्प है। और, यह आसानी से समायोजन किया जा सकता है — अपने पसंदीदा सामग्रियों को जोड़ें एक व्यक्तिगत टविस्ट के लिए। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त यह समृद्ध क्लासिक का आनंद लें!
