1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.3 mg | 31% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा और गोश्त के साथ फ्राइड राइस
झींगा और गोमांस के साथ फ्राइड राइस एक प्रिय Asian-inspired डिश है जो नरम झींगा और मसालेदार गोमांस को फ्लफी चावल के साथ मिलाती है। यह जानदार भोजन वाली सब्जियों जैसे हरी मटर, गाजर, और शिमला मिर्च के साथ है, जो मिश्रण को बनाती हैं टेक्सचर और पोषण से भरपूर। सोया सॉस और एक हल्का सा लहसुन डाल कर स्वाद से भरपूर है। जबकि झींगा प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करता है, गोमांस इसे लोहा और पोषक तत्वों के साथ पूरा करता है। समझो कि मध्यम वाले रास्ते का महत्व है, क्योंकि इस डिश की उच्च कैलोरी हो सकती है जिसका कारण तेल का उपयोग किया जाता है। इस स्वादिष्ट मिश्रण का आनंद लेते हुए उसकी समृद्ध कुलनायकी विरासत का आनंद लें!
