1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
मशरूम और हरी प्याज़ के साथ तला हुआ चावल एक स्वादिष्ट और खुशबूदार डिश है जो हलके जैस्मीन चावल, मिट्टी के मशरूम और फ्रेश, जीवंत हरी प्याज़ को मिलाती है। यह डिश एशियाई रसोई से प्रेरणा प्राप्त करती है, जिसमें स्वाद और बरकरारी का एक प्राणी संतुलन होता है। मशरूम एक धनी उमामि स्वाद जोड़ते हैं जबकि यह लो-कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। हरी प्याज़ एक ताजगी से भरपूर क्र्रंच लाते हैं, जो विटामिन के और एंटीऑक्सीडेंट्स को जोड़ती है। इसे मुख्य व्यंजन या एक साइड के रूप में सर्वोत्तम माना जा सकता है, यह तला हुआ चावल न केवल संतुष्टि प्रदान करता है बल्कि एक आरामदायक, पूर्णप्तिपूर्वक भोजन भी है जो तैयार करने में शीघ्र और स्वाद से भरपूर है। हफ्ते के किसी भी दिन इस स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश का आनंद लें!