1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सब्जियों वाला फ्राइड राइस
मिश्रित सब्जियों के साथ फ्राई राइस एक रंगीन और स्वादिष्ट व्यंजन है जो एक साथ फ्लफी चावल, मटर, गाजर, और शिमला मिर्च जैसी जीवंत मिश्रित सब्जियों को साभावित रूप से पूरी तरह सेंका जाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रिय शास्त्रीय व्यंजन विविध और मुख्य व्यंजन या साइड के रूप में आनंदित किया जा सकता है। इसे अक्सर लहसुन, सोया सॉस, और सेसेमी तेल के साथ संजोया जाता है जो में गहराई जोड़ने के लिए। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, सब्जियां एक संतुलित भोजन में योगदान करती हैं, जबकि हेल्दीरन वाली चावल एक स्वस्थ ट्विस्ट के लिए प्रयोग की जा सकती है। स्वादिष्ट और पोषक फ्राई राइस की एक संतोषजनक बाउल में आनंद लें जो स्वाद और पोषण दोनों की महिमा करता है!
