1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.3 mg | 31% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और अंडे के साथ फ्राइड चावल
चिकन और अंडे के साथ फ्राइड राइस एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद व्यंजन है जो नरम चिकन, खुशक हुए चावल और पूरी तरह से फ्राइड अंडे को मिला कर बनाया जाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह इससे हरे और गाजर जैसे जीवंत सब्जियों के साथ बेहद सुगंधित होता है, जिससे इसे संवर्धित और पोषण से भरपूर बनाया जाता है। चिकन और अंडे से प्रोटीन से भरपूर, यह किसी भी समय के लिए एक मज़बूत विकल्प प्रदान करता है। जब यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, तो तैयारी के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाले तेल और सोया सॉस का ध्यान रखें, जो अतिरिक्त कैलोरी और सोडियम जोड़ सकता है। इस सेहतमंद और लाज़वब व्यंजन का आनंद लें!
