1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तला हुआ लाल चावल
तला हुआ लाल चावल एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो विभिन्न एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न होता है, खासकर इंडोनेशिया और थाईलैंड जैसे क्षेत्रों में आनंदित किया जाता है। खुशबूदार जैस्मीन या लंबे अनाज वाली चावल से बनाया जाता है, जिसे लाल चावल या मिर्च का हल्का सा स्पर्श इसके शानदार रंग को प्राप्त होता है। टमाटर, गाजर और मटर जैसी ताजा सब्जियों से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक पोषकता की झलक है। प्रोटीन को अंडे या टोफू के माध्यम से जोड़ा जाता है, जिससे यह एक संतुलित भोजन बन जाता है। समग्र रूप से, जबकि यह एक संतोषप्रद सुखाद भोजन है, मध्यमार्ग है इस में तेल की मात्रा के कारण, इसे मोडरेशन आवश्यक है, जिससे तला हुआ लाल चावल एक स्वादिष्ट लालसा बनता है जो हृदयस्पर्शी और स्वस्थ दोनों हो सकता है।
