1 serving (10 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 75 g | 96% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 125 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 25 g | 89% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 12.5 mg | 69% | |
| पोटैशियम | 1250 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए लाल मिर्च
तली हुई लाल मिर्च कई व्यंजनों में जोशीला जोड़ने के लिए एक जीवंत योगदान हैं, जिन्हें उनकी तेज़ रसोई और कुरकुरे स्वाद के लिए जाना जाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, विशेष रूप से भारतीय और थाई खाना में लोकप्रिय, इन मिर्चों को अक्सर मसालों से सजाकर और हल्के से तलकर उनकी प्राकृतिक गर्मी को बढ़ाया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वे मेटाबोलिज़्म को बढ़ा सकते हैं, लेकिन मात्रा महत्वपूर्ण है, क्योंकि तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देती है। स्टर-फ्राई, करी, या यहाँ तक कि एक स्नैक को उन्नत करने के लिए पूर्ण है, तली हुई लाल मिर्च आपकी थाली में एक बहादुर पंच और एक चढ़ते हुए उत्साह का आनंद लाती हैं!
