1 serving (10 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 87.5 g | 112% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 125 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 37.5 g | 133% | |
| शुगर्स | 25 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 12.5 mg | 69% | |
| पोटैशियम | 2500 mg | 53% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए लाल मिर्च (Bhune Hue Lal Mirch)
भुने हुए लाल मिर्च अनेक रसोईयों में जोशिले और मसालेदार योगदान हैं, खासकर एशियाई और भारतीय व्यंजनों में। ये ताजे लाल मिर्च से तैयार किए जाते हैं, जिन्हें सामान्यत: गहरा तला जाता है ताकि उनके स्वाद और क्रिस्पनेस में वृद्धि हो, हीट और धूम्रपान में पूर्ण संतुलन बनाते हैं। जबकि वे भोजनों में बौने स्वाद और आकर्षक किक जोड़ते हैं, मात्रा में उन्हें सेवन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे कैलोरी और वसा में अधिक हो सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, ये मिर्च स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं, जैसे की मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना और पाचन सुधारना। अपने व्यंजनों में भुने हुए लाल मिर्च जोड़ें ताकि मजेदार चरम को उत्तेजित करनेवाला ट्विस्ट मिले!
