1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही वाले भुने हुए आलू
खट्टा क्रीम के साथ तले हुए आलू एक स्वादिष्ट, आरामदायक व्यंजन हैं जो कई भारतीय जिंदगी सैकड़ों से हैं, पूर्वी यूरोपीय से लेकर अमेरिकन। यह मसालेदार खुशियों में से एक है जो सुक्खे, सुनहरे आलू का उलटा-सीधा स्वाद प्राप्त करने के लिए पर्फेक्ट तरीके से तले होते हैं। क्रीमी खट्टा साइडिंग के एक उद्घाटन पर भरोसेमंद साइडिंग के रूप में यह एक उत्कृष्ट विकल्प है जो हर हर बार पसंद किया जाता है। जबकि आलू विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है, तलने से अतिरिक्त कैलोरी और चर्बी मिल सकती है, इसलिए उन्हें मात्रामें से ही आनंद लें। यह व्यंजन साइड या एक मसालेदार स्नैक के रूप में पर्फेक्ट हैं, हर बार हर बार गरमी और संतोष से भरे हुए स्वाद देते हैं।
