1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.3 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड आलू वेजेस
फ्राइड पोटेटो वेज एक पारंपरिक फ्राइज़ पर एक आकर्षक ट्विस्ट है, जिसमें मजबूत, मोटे कटे हुए आलू वेज्ज हैं जिन्हें एक पूर्ण मिश्रण के साथ मसाले से सजाया गया है। अमेरिकी व्यंजन में एक लोकप्रिय साइड डिश के रूप में उत्पन्न होनेवाले इन वेज्ज बाहर से खुरदर और अंदर से नरम होते हैं, हर बार एक संतोषप्रद क्रंच पेश करते हैं। यद्यपि ये तलने के कारण सबसे स्वस्थ विकल्प नहीं हो सकते, इन्हें भूनकर या एयर फ्राइंग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है, कम अपराध के साथ वह स्वादिष्ट रुचि बनाए रखते हैं। केचप में डुबोकर चर्चा करने के लिए पर्याप्त एवं अपने पसंदीदा मुख्य व्यंजनों के साथ प्रस्तित करने के लिए उपयुक्त, फ्राइड पोटेटो वेज एक आनंदमय खाना है जिसे सभी पसंद करते हैं!
