1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड आलू रोटी
फ्राइड पोटैटो रोटी एक स्वादिष्ट भारतीय प्रेरित व्यंजन है जिसमें फ़्लफ़ी फ्लैटब्रेड पर सेवानीय आलू भराव होता है। पूरे गेहूं के आटे से बनी ये सुनहरी-भूरी रोटी अधिकतम मसालेदार मैश्ड आलू से भरी होती हैं, जिन्हें अक्सर जीरा और धनिया जैसे मसालों से और समृद्ध किया जाता है। जबकि ये कुरकुरी और भोजनासक्त होती हैं, लेकिन इन्हें संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में मोडेरेशन में लिया जा सकता है। पूरे गेहूं का आधार फाइबर प्रदान करता है, जो इसे पोषक विकल्प बनाता है। दही या चटनी के साथ पूरी तरह से मेल खाने योग्य फ्राइड पोटैटो रोटी आपके स्टेल पर एक आनंदमय स्वाद का वृद्धि करती है, जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई विरासत का जश्न मनाती है।
