1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
304 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 340 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 700 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
भुने हुए आलू के चिप्स वह कुरकुरे, सुनहरे आनंद हैं जिन्होंने स्नैक प्रेमियों के दिलों को जीत लिया है। चुने हुए ताजे आलू से बने ये चिप्स पतले काट कर भुने जाते हैं और पूर्णत: पकाए जाते हैं, जिससे हर गज की एक संतोषप्रद क्रंच मिलती है। जो कि अमेरिकन भोजन का एक शानदार हिस्सा के रूप में अभिवृद्धि करते हुए, ये एक वैश्विक पसंद बन गए हैं, जो अक्सर सैंडविच के साथ, मूवी नाइट्स के दौरान या जाते समय त्वरित स्नैक के रूप में आनंदित किए जाते हैं। जबकि इनमें आकर्षक स्वाद और बनावट है, इस बात का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वे कैलोरी और वसाहीन होते हैं, जिससे सीमा बनाए रखना मुख्य है। तो, भुने हुए आलू के चिप्स के कुरकुरे भले प्रेम कीजिए लेकिन याद रखिए कि इन्हें संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में आनंदित किया जाए!