1 serving (50 grams) contains 125 calories, 1.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.1 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड आलू गोली
भुनी हुई आलू की गोली एक प्रिय स्नैक है जो विभिन्न व्यंजनों की जाती है, सबसे ज्यादा भारतीय और इंडोनेशियाई। इन्हें कुटील आलू से बनाया जाता है और मसालों के मिश्रण से सजाया जाता है, ये सुनहरी, खुरदरे गोले अक्सर मटर, जड़ी-बूटियों या मांस की रसीदार भराई के साथ होते हैं। ये बेहद स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन वे डीप फ्राई होते हैं, जिससे उन्हें एक धनी, रुचिकर फ्लेवर प्राप्त होता है जिसे अस्वीकार करना मुश्किल होता है। हालांकि ये स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं हैं क्योंकि उनके तलने की विधि के कारण, इन्हें मध्यम से आनंद लेना अपने स्नैक समय में एक स्वादिष्ट मोड़ जोड़ सकता है। महानदीपोंदी या संबोधन के रूप में सही, भुनी हुई आलू की गोलियां निश्चित रूप से आपकी भूख को पूरा करेंगी!
