1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना मांस टेंडरलॉइन
फ्राइड पोर्क टेंडरलॉइन एक स्वादिष्ट क्रिस्पी डिश है, जो अमेरिकी कम्फर्ट फ़ूड के दिल से उठने वाली है, खासकर मिडवेस्ट में लोकप्रिय है। इसे नरम और कम वसा वाले पोर्क लॉइन से बनाया जाता है, जिसे मसालों का मिश्रण मिलाकर फिर एक क्रिस्पी ब्रेडक्रंब कोट में डालकर सुनहरे रंग की सजाकर गहरी तलकर बनाया जाता है। हालांकि यह प्रोटीन में उबर है, फ्राइंग प्रक्रिया में अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ देता है, इसलिए सरलता अहम है। गर्म परोसा जाता है, अक्सर एक बन या मैश्ड आलू के साथ, यह आकर्षक ख़ासियत आपके कड़वे और मसालेदार खाने के लिए आपकी तृष्णाओं को पूरा करने के लिए निश्चित है।
