1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.4 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 209.5 mg | 69% | |
| सोडियम | 135.7 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 65 g | 130% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड पोर्क
तला हुआ पोर्क एक स्वादिष्ट और रूचिकर डिश है जो विभिन्न उद्यानों से आती है, विशेषकर दक्षिणी अमेरिकन और एशियाई खाना में लोकप्रिय। यह नरम पोर्क के कट्स के साथ बनाया जाता है, जिसे साधारणत: विभिन्न मसालों से सजाया जाता है, फिर इसे एक कुरकुरे बैटर में डुबोकर सुनहरे रंग में तल दिया जाता है। जबकि यह मुँह में पानी आने वाला स्वाद और बेहतरीन बनावट प्रदान करता है, इसे मायनत: मात्रा में उपभोग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वसा और कैलोरी में ऊंचा हो सकता है। हालांकि, जब ताजा सब्जियों के साथ या चावल के बिस्तर पर परोसा जाता है, तला हुआ पोर्क आपकी थाली में आराम और संतोष लाने वाला एक खुशीभर खाना बन जाता है।
