1 serving (7 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
51.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.4 mg | 2% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 187.1 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए प्याज
तली हुई प्याज खाने में एक स्वादिष्ट रसोइया आनंद है, जिसमें पतले कटे हुए प्याज सुनहरे-भूरे और कुरकुरे होते हैं। विभिन्न विभिन्न पकवानों की मूल रूप से उत्पन्न होने के कारण ये इंडियन बिरयानी और अमेरिकन ग्रीन बीन कैसरोल जैसे व्यंजनों में एक मूल्यवान उपकरण हैं। तेल और प्याज से सरलता से बनाए गए इन अंगरखा को भोजन में एक मसालेदार कुरकुराहट जोड़ते हैं। जबकि ये स्वाद का आनंद देते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें मायमें खाएं, क्योंकि तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ सकती है। अपने व्यंजनों को पूर्ण और संतुष्ट करने के लिए तली हुई प्याज के साथ अपनाएं!
