1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस के साथ तले हुए मशरूम
सॉस के साथ तले हुए मशरूम एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो ताजा मशरूम की मिट्टी भरी खुशबू लाती है, जो हल्के बैटर में लिपटे हुए और सुनहरे रंग में तले हुए पर्फेक्शन तक। हालांकि यह उन्हें संतुलनपूर्ण क्रिस्पी और उमामी स्वाद प्रदान करता है, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि तलने से कैलोरी और वसा जोड़ती है। हालांकि, मशरूम स्वयं कैलोरी में कम होते हैं और विटामिन से भरपूर होते हैं, इसलिए यह डिश एक प्रिय इंडल्जेंस बनता है जो मात्रामें आनंदित कर सकता है। एक स्वादिष्ट अपेटाइज़र या साइड के रूप में, सॉस के साथ तले हुए मशरूम आपके टेस्ट बड़ी आसानी से मुँह में पानी आएगी!
