1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड दूध मछली
फ्राइड मिल्क फिश एक स्वादिष्ट डिश है जो विकसित उत्तर पूर्व एशिया के गरमस्थ तटीय क्षेत्रों से आती है। यह रसदार मछली, जिसे अक्सर लहसुन और मसालों से सजाया जाता है, सुनहरी परिपूर्णता तक गहरा तला जाता है, जिससे एक कुरकुरी बाहरी परत और नरम, झटकीदार मांस मिलता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर इसमें हृदय-स्वस्थ चयन है जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। हालांकि तलने के तरीके के कारण यह विलासित भी हो सकता है, मात्रभेद से इसका आनंद लेना आपको अपने विशेष स्वाद का आनंद लेने की अनुमति देता है बिना कोई अपराध के साथ। फ्राइड मिल्क फिश का रसोईये का आनंद लें - एक आकर्षित मिठाई जो आपके मेज़ पर समुद्र का स्वाद लाती है!
