1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 533.3 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.7 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड मैक्सिकन राइस
फ्राइड मैक्सिकन राइस एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो मैक्सिकन व्यंजन के हृदय से प्राप्त होती है। इसमें हल्के, भूरे चावल से भरपूर होती है, और ताजा सामग्रियों जैसे शिमला मिर्च, प्याज, और मटर के साथ फेंकी जाती है, जिससे रंगीन संग्रह बनता है। अक्सर जीरा और चिली पाउडर जैसे तेज़ मसालों से सजा होता है, जो एक खुशगवार किक प्रदान करते हैं। जब इसे पनीर से टॉप करके या तले हुए मांस के साथ परोसा जाता है, तो यह आनंदमय हो सकता है, लेकिन आप इसे अधिक सब्जियों जोड़कर और ब्राउन चावल का उपयोग करके स्वस्थ बना सकते हैं। यह त्वरित और संतोषप्रद व्यंजन एक भाग के रूप में या एक मुख्य व्यंजन के रूप में उत्तम है जो आपके ताली पर उत्सव लेता है!
