1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड मैटाकी
फ्राइड मैटाकी एक स्वादिष्ट, कुरकुरा व्यंजन है जो मैटाकी की कुकुरमुत्ता से बना होता है, जिसे हेन ऑफ द वुड्स भी कहा जाता है, जो अपने समृद्ध, पृथ्वीय स्वाद और अद्वितीय पंखों की बनावट के लिए प्रसिद्ध हैं। पूर्वी एशिया से उत्पन्न होने वाले ये मशरूम अक्सर जापानी भोजन में प्रमुखतः आते हैं, सूप और स्टर-फ्राइज़ में गहराई जोड़ते हैं। जब तले जाते हैं, तो वे एक खुशमिज़ाने, सुनहरी-भूरी मिठाई बन जाते हैं जो एक नाश्ते या साइड डिश के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त होता है। मैटाकी मशरूम में पोषक तत्वों की लोडिंग होती है, जो एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों का एक महान स्रोत होते हैं, जबकि उनमें कैलोरी कम होती है। अपने भोजन में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान के लिए फ्राइड मैटाकी का आनंद लें!
