1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड लुम्पिया
फ्राइड लुम्पिया स्वादिष्ट फिलीपीनो स्प्रिंग रोल्स हैं, जो सामान्यत: एक स्वादिष्ट मिश्रण में भरे होते हैं जिसमें पकेता सूअर की चटनी, झींगा, और सब्जियाँ होती हैं, जो सभी पतली, कुरकुरी पेस्ट्री में लपेटी होती हैं। फिलीपीन्स से उत्पन्न होने वाली ये आनंदमय नाश्ता अक्सर पार्टीयों और विशेष अवसरों पर आनंदित किए जाते हैं। जबकि कुरकुरी बाहरी परत एक संतोषजनक क्रंच प्रदान करती है, भराई में सब्जियों से प्रोटीन और फाइबर भरा होता है, हर चबाए गए ठहाक में एक स्वादिष्ट धमाका मिलता है। तथापि, तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ जाती है, इसलिए मायनता में इनका आनंद लें। फ्राइड लुम्पिया का आनंद लें - एक स्वादिष्ट प्रसाद जो परंपरा को स्वाद के साथ मिलाता है!
