1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी भिंडी
भुनी भिंडी एक स्वादिष्ट दक्षिण एशियाई व्यंजन है जो नरम औरका को लगभगे परते में लपेटकर गहरे से तलकर परिपूर्ण बनाया जाता है। यह कुरकुरा नाश्ता अक्सर मसालों से सजाया जाता है, जिससे हर बार एक स्वाद का झलक मिलता है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन चटनियों के साथ बहुत सुंदर जुड़ता है या यह स्वतंत्र स्वादिष्ट उपहार के रूप में आनंदित किया जा सकता है। जबकि यह बिना संतुष्टि और भरपूर जरा है, ध्यान रखें कि तलने से अतिरिक्त कैलोरी अधिक होती हैं। हालांकि, भिंडी में आहारिक फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स समृद्ध है, इसे मात्रा में आनंदित होने पर एक स्वादिष्ट विकल्प बनाता है। इस मुखमेले भरे स्वाद का आनंद लें और भुनी भिंडी के अद्वितीय स्वाद का आनंद लें!
