1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई भिंडी
तली हुई भिंडी एक बेहतरीन व्यंजन है जिसमें नरम भिंडी, विशेषज्ञ तरीके से लपेटी हुई हल्की, कुरकुरी आटे में डूबी हुई और सुनहरे परिपूर्णता तक तली जाती है। दक्षिणी भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, ये स्वादीपूर्ण टुकड़े आपके तालेब पर एक विशेष पलटें लाते हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, भिंडी अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है, हालांकि तलने से थोड़ा लुभावना महसूस होता है। एक अच्छा स्वादिष्ट स्टार्टर या स्वाद से भरपूर साइड के रूप में, तली हुई भिंडी प्रत्येक टुकड़े में एक संतोषजनक क्रंच और स्वाद का एक धमाका प्रदान करती है। इस कुरकुरी लाभ में डाइव करें और दक्षिणी कंफर्ट फ़ूड की गरमी का अनुभव करें!
