1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेड किब्बेह
तला हुआ किब्बा मध्य पूर्वी खाने से एक स्वादिष्ट खासियत है, जिसमें नरम बुलगर गेहूं, कटा हुआ मांस (आम तौर पर गाय या भेड़) और सुगंधित मसाले का मिश्रण से बनी कुरकुरी बाहरी परत होती है। यह मसालेदार डिश अक्सर भुने हुए प्याज और चिलगोज़ के साथ भरा जाता है, जिससे हर बाइट में एक अद्वितीय स्वाद का उत्तेजन होता है। जबकि यह प्रोटीन का एक उत्तम स्रोत प्रदान करता है, तला हुआ किब्बा, अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देने वाली इसकी तलन प्रक्रिया के कारण, मायाने में उम्मीद की जा सकती है। एक संभावना या नाश्ते के रूप में उत्तम, तला हुआ किब्बा परंपरा और एक संतोषप्रद कुरकुराहट का एक स्वाद प्रदान करता है जिसे नजरअंदाज करना मुश्किल है!
