1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.9 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 2.2 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 298.5 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 223.9 mg | 17% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 447.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तला हुआ केला
तली हुई केल काली पत्तियों को एक स्वादिष्ट और कुरकुरे नाश्ता में बदलती है जो पत्तेदार हरी सब्जियों को एक स्वादिष्ट खुशबूदार आनंद में बदल देता है। आधुनिक भोजन की अनंत संभावनाओं से उत्पन्न, यह व्यंजन ताजा केल पत्तों को जैतून के तेल के साथ मिलाकर और पर्फेक्शन के साथ मसाला किया गया है। जबकि पारंपरिक तली हुई नाश्ता भारी हो सकता है, तो तली हुई केल अपने पोषण लाभों को बनाए रखती है, जिसमें विटामिन A, C, और K, अंताक्टिड के साथ फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स भरे होते हैं। एक क्रंची साइड के रूप में या एक अपराध-मुक्त नाश्ता के रूप में आनंद लें, तली हुई केल आपको अनुभव का आनंद देती है जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली पर बनाए रहने के साथ संयम बना रहती है। इस कुरकुरे ट्रीट में डूबिए जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!
