1 serving (85 grams) contains 151 calories, 12.3 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.2 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 9.7 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 2833.3 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 34.2 g | 68% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड हैम
तला हुआ हैम एक सुगंधित आनंद है जिसे कई भोजन पदार्थों में पसंद किया जाता है, खासकर दक्षिणी और अमेरिकी रसोई में। सूखे मांस के नरम टुकड़े से बना, इसे मसालों से सजाकर और क्रिस्पी परफेक्शन तक पकाया जाता है, जिससे एक धनी, धूम्रपान भरी महक निकलती है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, तो यह उच्च मात्रा में लूण और संतृप्त वसा हो सकता है, इसलिए मात्रा में मध्यमार्थी है। नाश्ते, सैंडविच, या साईड डिश के रूप में पूर्ण हम प्रत्येक एक चटकी में आराम और स्वाद प्रदान करता है, जिससे यह आहार स्थल पर एक प्रिय स्थाई रुझान बन जाता है।
