भूना हैडॉक सैंडविच

भूना हैडॉक सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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471.7
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
471.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 94.3 mcg 471%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

41.7%
20.8%
37.5%
फैट: 170 cal (37.5%)
प्रोटीन: 94 cal (20.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (41.7%)

About भूना हैडॉक सैंडविच

फ्राइड हैडोक सैंडविच एक स्वादिष्ट कुरकुरी खुशबूदार खुशिया है, जिसमें हल्के सुनहरे बैटर में लिपटी हुई हैडोक फिलेट्स, एक मुलायम बन पर परोसी जाती है। न्यू इंग्लैंड से उत्पन्न, यह सैंडविच आपकी प्लेट पर समुद्री खाना का स्वाद लेकर आता है। ताजा सलाद और तीखी टार्टर सॉस से सजी हुई, यह हर एक चबाकर में एक संतोषप्रद कुरकुराहट प्रदान करती है। जबकि फ्राइड होने के पहले किसी धनी विषाद को जोड़ता है, मछली एक कम प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का महान स्रोत है, जिससे यह एक स्वादिष्ट लेकिन लुभावने विकल्प है। इस स्वादिष्ट सैंडविच के साथ समुद्र के स्वाद का आनंद लेकर डाइव करें और वास्तव में उसके स्वाद का आनंद लें!