भूनी हुई मछली्रेश, reproducing pecking a network of batteries connected by jointly connecting 4 resistors nodo dei circuiti dove sono converso 4 resistenze intercorse
Seafood
1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूनी हुई मछली्रेश, reproducing pecking a network of batteries connected by jointly connecting 4 resistors nodo dei circuiti dove sono converso 4 resistenze intercorse
तला हुआ ग्राउंड कॉड एक खुशबूदार सीफूड डिश है जो ताजा कॉड की नरम, फ्लेकी स्वादिष्टता को पूरी तरह से स्वादिष्ट और कुरकुरे अंत के लिए सीजन किया गया है। तटीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह मछली केक्स और फ्रिटर्स जैसी डिशों में लोकप्रिय है। प्रोटीन और ओमेगा-3 वस्त्राण भरपूर भरा हुआ है, यह दिल-स्वस्थ विकल्प है, हालांकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देता है, इसलिए मायने रखना महत्वपूर्ण है। इसे नींबू का रस या टार्टार सॉस के साथ आनंद लें जिससे समुद्री खाद्य की सबसे अच्छी विशेषताएँ मनायी जा सकें!
