भुने हुए जीज़र्स

भुने हुए जीज़र्स

Appetizer

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (100 grams) contains 240 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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571.4
कैलोरी
42.9
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
571.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 8.3 g 41%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 476.2 mg 158%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 42.9 g 85%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 6.0 mg 33%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

16.2%
29.2%
54.6%
फैट: 321 cal (54.6%)
प्रोटीन: 171 cal (29.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (16.2%)

About भुने हुए जीज़र्स

तली हुई गिजर्ड्स एक स्वादिष्ट व्यंजन हैं जो संयुक्त राज्य अमेरिका के दक्षिणी रसोई से प्रेरित हैं। ये नरम टुकड़े मरीनेटेड चिकन गिजर्ड से बनाए जाते हैं, जिन्हें फिर एक कुरकुरे बैटर में लिपटाया जाता है और पूरी तरह से तला जाता है। प्रोटीन से भरपूर और विटामिन से समृद्ध, ये एक मज़दार नाश्ता प्रदान करते हैं जिससे आपकी भूख संतुष्ट होगी। जबकि ये स्वादिष्ट और अत्यधिक प्रसन्नतापूर्वक हैं, तली हुई गिजर्ड्स का उम्मीदवार तेल की सामग्री के कारण मधुरता से उपभोग करना चाहिए। एक स्वाद परोसने वाला व्यंजन या अनूठा सेवन के रूप में पूर्ण, तली हुई गिजर्ड्स एक ऐसी अनुभव है जिसे आप याद नहीं भूलना चाहेंगे!