1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 65.1 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तले हुए ताजा आलू
तली हुई ताजा आलू एक कुरकुरा आनंद है जो पूरे, हाथ से चुने हुए आलू से बनाया गया है, पूर्णतः काटा हुआ और सुनहरे भूरे होने तक गहरे तले गए हैं। क्लासिक आरामदायक भोजन परंपराओं से उत्पन्न होते हुए, ये कुरकुरे भाप आलू अमेरिकी व्यंजन से जुड़े होते हैं लेकिन पूरी दुनिया में आनंद उठाया जाता है। जबकि तली हुई ताजा आलू निःसंदेह स्वादिष्ट हैं, उनका उत्तेजनात्मक स्वभाव तलने की प्रक्रिया से आता है, जिससे अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ी जाती है। हालांकि, जब संयमपूर्वक आनंद लिया जाता है, तो ये एक संतोषप्रद खाद्य का आनंद भी हो सकते हैं, जो कार्बोहाइड्रेट्स और ऊर्जा का बहुत सर्वोत्तम स्रोत प्रदान करते हैं। इस अविचलित पसंदीदा का आनंद उठाएं और तली हुई ताजा आलू के आनंद का अनुभव करें!
