1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड आटा टॉर्टिया
तली हुई मैदे की टॉर्टिल्लास आसान सामग्रियों से बनाई गई स्वादिष्ट और कुरकुरी वस्तुएँ हैं: मैदा, पानी, नमक, और थोड़ा तेल। पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होने वाली ये सुनहरी-भूरी टॉर्टिल्लास टैकोस से क्वेसादियास जैसे विभिन्न व्यंजनों के लिए पूर्ण हैं। जबकि इनमें एक संतोषप्रद करंच और समृद्ध रुचि है, ध्यान देना योग्य है कि तलना अतिरिक्त कैलोरी और चरबी जोड़ सकता है। फिर भी, जब ये मधुरता से आनंद लेने में किया जाता है, तो वे आपके भोजन में एक स्वादिष्ट योगदान हो सकते हैं। तो, तली हुई मैदे की टॉर्टिल्लास की दुनिया में डुबकी लगाएं और अपने रसोईये का अनुभव उन्नत करें!
