1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड फिश टैको
फ्राइड फिश टाको एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें क्रिस्पी बैटर्ड मछली, ताजा गोभी, और जीर्ण सहजन सॉस है, जो सभी एक गरम मक्के के टोर्टिला में बंधे हुए हैं। मेक्सिको के ताजगी भरे किनारे से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन पारंपरिक सड़क खाने की मूल भावना को कायम करता है। मछली की हल्की कुरकुराहट शीतल, रोचक टॉपिंग के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है। जबकि यह संतोषजनक कुरकुराहट प्रदान करता है, यह ध्यान देने योग्य है कि तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ती है। हालांकि, गोभी का समावेश फाइबर प्रदान करता है, और मछली का उपयोग हृदय स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करता है। इस स्वादिष्ट खाने में डुबकाएं जो भोग और ताजगी का संतुलन स्थापित करता है!
