1 serving (30 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
900 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70.0 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 17.5 g | 87% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड मछली की खाल
तली हुई मछली की खाल एक स्वादिष्ट, कुरकुरी स्नैक है जो कई रसोई अभियानों से आता है, खासकर एशियाई व्यंजनों में। मछली की त्वचा से बनी, जो आमतौर पर सुनहरी और क्रंची तक गहरे से तली जाती है, यह एक मसालेदार स्वाद प्रदान करती है जो नमक या डिपिंग सॉस के साथ सही से मेल खाता है। प्रोटीन से भरपूर और ओमेगा-3 वसा एसिड से भरपूर, इसमें स्वास्थ्य लाभ है, हालांकि इसके तलने के प्रक्रिया के कारण इसका मात्राभिनी सुखाना महत्वपूर्ण है। जो भी आनंद और पोषण दोनों को संतुष्ट करने वाला एक अवचेतनीय स्नैक है, तली हुई मछली की त्वचा साहसी खाने वालों के लिए एक आवश्यक अनुभव है!
