1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड मछली का सिर
तली हुई मछली का सिर एक अद्वितीय मिष्ठान है जिसे विभिन्न रसोईघरों में मनाया जाता है, जैसे एशियाई से दक्षिणी सुखद भोजन। यह डिश एक खस्ता, सुनहरे-भूरे मछली के सिर को विभिन्न मसालों से भरकर गर्मी मजबूत स्वाद को उन्नत करता है। प्रोटीन और ओमेगा-३ फैटी एसिड्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है अगर मध्यम में लिया जाए। जब तली होती है, तो डिश एक कुरकुरे बनावट देती है जो नरम मांस के साथ खूबसूरत फर्क दिखाती है। इस अजीब मिठास का आनंद लेने के लिए इस उत्कृष्ट स्वाद का आनंद लें जो साहसिक और अविस्मरणीय है!
