1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.1 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.9 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.9 mg | 10% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड फलाफल बॉल्स
तले हुए फलाफिल गोले एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी सड़क भोजन है जो चने के आटे या फवा बीन्स से बना होता है, जिसमें ताजा जड़ी बूटियों, लहसुन, और मसाले मिलाए जाते हैं। ये सोने के रंग के, कुरकुरे गोले आम तौर पर गहरी तलने से अपनी अपनी समुचित बनाने के लिए तले जाते हैं। पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये पारंपरिक नाश्तों के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं। जबकि इनमें बहुत सारे स्वाद और संतुष्टि होती है, सीमाबद्धता मुख्य है, क्योंकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती हैं। खट्टे तहिनी सॉस के साथ या एक गरम पीता में ढंके, तले हुए फलाफिल गोले एक स्वादिष्ट चीज है जो आपकी मेज पर मध्यवार्ता का स्वाद लाता है!
