1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड एनोकी
फ्राइड एनोकी स्वादिष्ट कुरकुरे मशरूम हैं, जो पूर्व एशियाई व्यंजन से मूल हैं। उनकी नाजुक, पतले डंडों और हल्के, मीठे रससे वाले स्वाद के साथ, ये शानदार जलीय खासियतें अक्सर हल्के बेटर से ढके हुए और परिपूर्णता से डीप फ्राइ किए जाते हैं। एनोकी मशरूम कम कैलोरी में होते हैं, परागणकों से भरपूर होते हैं, और विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जिसे मोड़ में आनंद लेने पर एक स्वस्थ स्नैक विकल्प बनाता है। संग्रहण करने के रूप में आप्पटाइज़र या डिशों में मज़ेदार मिश्रण के रूप में पूर्णता के साथ एनोकी नमकीनी टेक्सचर और मसालेदार स्वाद लाता है।
