1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड एनोकी मशरूम्स
तले हुए एनोकी मशरूम आपकी प्लेट पर एक अद्वितीय स्वाद लाने वाली और कुरकुरी स्नैक है। पूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाले ये पतले, नाजुक मशरूम हल्के पर पड़े हुए बैटर में लिपिटे और सुनहरे सुनहरे तक तले जाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर और कैलोरी में कम इनके सेवन से आपको दोषमुक्त आत्म-संतोष प्राप्त होता है जबकि यह उमामी फ्लेवर का मज़ा देते हैं। जापानी और कोरियाई व्यंजन में साइड डिश या स्वादिष्ट नामकरण में अक्सर आनंद लिया जाता है, तले हुए एनोकी मशरूम सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि अपने आहार में अधिक पोषण जोड़ने का एक महान तरीका भी हैं। इस कुरकुरी ट्रीट में डाइव करें और उमामी के इरेजिस्टेबल स्वाद का आनंद लें।
