1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड एनोकी मशरूम
तले हुए इनोकी मशरूम एक प्रसन्नता से भरपूर एशियाई विशेषज्ञता है जिसमें हल्के, पतले मशरूम को एक हल्के, खरोंची बैटर में लपेटा जाता है। पूर्वी एशिया, विशेष रूप से जापान और कोरिया से उत्पन्न होने वाले ये मशरूम मीठा, मूठोटा स्वाद रखते हैं। ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो इन्हें एक अविचारी नाश्ता बनाता है, लेकिन फ्राइंग प्रक्रिया का ध्यान रखें, जिससे अतिरिक्त चर्बी जुड़ सकती है। इन्हें अपने पसंदीदा डिशों पर एक स्वादिष्ट स्टार्टर या क्रंची टॉपिंग के रूप में आनंद उठाएं, और इनोकी मशरूम वाला अनूठा बनाने के लिए उनकी अनूठी बनावट और स्वाद का आनंद लें!
