1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 480 mg | 160% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ससेज के साथ फ्राइड एग्स
फ्राइड एग्स विथ सॉसेज एक क्लासिक ब्रेकफास्ट डिश है जो सही तरीके से पके हुए अंडे और मसालेदार सॉसेज के स्वादशील मिश्रण को मिलाती है। इस डिश की मूल स्थानीयता मजबूत अमेरिकन और ब्रिटिश ब्रेकफास्ट परंपराओं से है, जिसमें सुनहरे, कुरकुरे फ्राइड अंडे शामिल हैं, जिन्हें आदर्श रूप से सनी-साइड अप या ओवर-इजी के साथ पेयर किया जाता है, जो मटर वाले सॉसेज लिंक्स या पैटी के साथ होता है। अंडे प्रोटीन और आवश्यक विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि सॉसेज, हालांकि स्वादिष्ट, वसा और नैत्रियुम में अधिक है। इस संतुष्टिप्रद भोजन का मध्यम से आनंद उठाना एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए सहारा और ऊर्जा दोनों प्रदान करता है!
